ひとりでなんとかしようとするのを諦める。

世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

LINE@の激配信してたら、今月の配信可能数の上限に達してしまいました(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)笑

来月からは無制限で配信出来るように

しておきまーす٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

1：1トークは無限に可能なので、

12月のグループセッションに参加希望の方には個別に先行予約のお申し込みフォームをお送りします！

先行予約希望の方でまだayaに宣言してない人は、ayaまでご連絡くださーい٩( ᐛ )و

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

んじゃ今日もいくよー！！

誰かにムカついたり、

イライラしたりすることってあると思う。

でもそんな

人の嫌なとこばっか見ちゃう

自分にムカついたり

自分自身にイライラしたり。

で、最後はなんか

そんな自分に

落ち込んじゃったりもするよね。

誰かに対して

イライラしている時ってきっと

「お前のせいで

私はこんなコトになってるんだ！」

って言いたくなる。

でも、

それってほんとに誰かのせいなの?

誰かのせいにしてることって

ホントは誰のせいでもなかったりする。

きっとね、

誰かのせいにしたくなる

そのずっと前からとっくに

傷ついた自分がいて

ムカついてる自分がいて

何かを許してない自分がいるの。

だから今、

目の前にいる誰かのせいにして

ずっと前から傷ついていた心を

誰かのせいにすることで守っているの。

ずっと前から傷ついてる

自分のその傷に触れることが

辛くて悲しくて痛いから、

だからその傷に

触れるような会話をする人や

そんなギリギリのところで接して来た人に

ムカついたり

イライラしてるだけなんだよね。

そう。
勝手に自分が反応しただけ。

相手は別に悪くない。

相手の問題じゃなくて

完全に自分の問題だよね。

傷付きたくないからって

他の人とたくさん距離を取る必要はない。

いろんなことを怖がって

自分を孤立させる必要はない。

ただ

傷付いて辛くなった時や、

元の自分になかなか戻れなくて

どうしていいか分からなくなった時は、

近くにいる誰かに

助けてって言ってみればいい。

ひとりで出来ないことを

ひとりでやらなければいい。

誰かと何かを共有したり
誰かと持ちつ持たれつの関係を築いたり
誰かを信頼してみたり
誰かに信頼されてみたり

1人で強くなろうとすることを

さっさと諦めて、

自分は思ってたより

強くなかったって認めること、

きっともっと楽になれる。

どうせ強くなかったんだもん。

誰かに頼ったって当たり前でしょ?

どうせひとりで出来ないんだもん。
誰かに助けてって言うのは当たり前でしょ？

ちょっとずつでいい。

その自分に厳しいルールを止めていこう。

もっと自分に優しくて

簡単に幸せになれるルールに変えたら、

きっとあたしの

あなたの見える世界は

優しさで溢れているよ(σ´∀｀)σ