人生をたった14日で激変させる自分ルール改定セッション人生はたった14日で劇的に変わる！ 毎日が爆笑！幸せってこんなにカンタン！ 自分ルール改定セッション 〜自分の可愛がり方教えます♡〜 https://grandsoleil.amebaownd.com魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-25T01:25:39+00:00<![CDATA[その場所で輝け！]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3293391魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-25T01:25:39+00:002017-11-25T01:25:53+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


今日はエルプラザでイベントに出展してまーす(*´∀`)

で、明日と明後日は
【次から次にと願いが叶う♡すごい秘密のノート術】のセミナーです٩( ᐛ )و


参加者のみなさんは、
お気に入りのノートをご持参くださいね♡




んじゃ今日もいくよー！！



写真ヘタ！！笑

肝心なところが
光っちゃって見えないね(σ´∀｀)σ


すまんすまん♡



堂々とすることに理由なんていらない。

ワクワクすることにも理由なんていらない。



なんの理由もなく
勝手に堂々と自信を持って
自分という存在を味わい尽くせばいい。




なのに時々
幸せであることの条件や、

自分が今幸せではない理由を
しっかり見つけてこじつけては
「やっぱり私は幸せになれないんだ」と
自分を諦めてしまう。


 
ちょっとだけ
毒吐くよ。



いい？？



ホントに大丈夫？？




いくよ？？






おこがましいわ！！






今の幸せに見向きもしないで、


幸せの条件並べて
「幸せになりたい！」
「でもなれない(´ω`)」


って、何様？！
オレ様？！
お殿様？！




「今幸せである」として
幸せである世界に気付け！！


言っとくけど、
今気付けない人は
いつまで経っても気付かないんだからね！！




はい。
毒終了。笑





あのね、

もしかしたら
気付いてない人もいるのかも知れないけど、



みんな今すでに幸せなの。
望んだ通りの人生を送ってるの。




そんなはずない！！

って思ったとしても
本当にそうなんだってば(σ´∀｀)σ



今の現実が
自分100％の世界なんだよ！



もし、現状に不満があるなら
今いる世界で思いっきり素直に、正直に

自分丸出しで
生きてみたらいいよ！



で、
今いる場所で
とことん輝いていいんだから♡




遠慮しないで♡


思いっきり輝いて
目立っちゃっても
浮いちゃっても

全然問題ないよ(σ´∀｀)σ



条件も理由もいらない。
ただ幸せでいればいいよ！



今幸せであることに気付いたら、

自分の世界が愛おしく感じるんだから♡





]]><![CDATA[孤独を感じるのは自分が自分から離れているから。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3278820魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-22T02:20:05+00:002017-11-22T02:20:09+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

◆◆◆お知らせ◆◆◆

11月27日(月)開催の

【次から次へと願いが叶う♡すごい秘密のノート術 平日開催だよ٩( ᐛ )و】

残り1席です！
気になってる方はお早めに！！

12月17日(日) 19日(火)に

【やりたい放題生きても愛されるオンナになる♡自分ルール改定グループセッション】

を開催致します！
定員は各5名です(*´∀`)
現在LINE@に登録しているメンバーから
先行予約受付中です♡

LINE@メンバー以外は
12月20日から受付開始いたします。

先行予約をご希望の方は
こちらからLINE@の登録の上、
ayaまで「グループセッションに参加したい!」とメッセージを送ってください！

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫




お知らせで前置きが長くなったけど
まだまだお知らせあるんだった(*´∀`)あはは

後でまた記事書きまーす！


んじゃ今日もいくよー！！






自分の気持ちが
なかなか相手に通じない時、

自分の思いを
なかなか理解してもらえない時、


そういう時って
なんだかとっても
孤立してしまったような
孤独な気分になるよね(*´ω`*)



そんな時、
自分の言ったことが
間違っていたんじゃないだろうか…とか

もしかしたら、
何か変なこと言ってしまったのかも…とか


自分の思いを理解してくれない人に
「どうしてわかってくれないの？？」って
分からせたいと思ったり。



または、
「自分は受け入れられない存在なんだ」と
思い込んでしまったりもする。

 


それね、

【自分が受け入れられない存在】
なんじゃなくて、

そんなふうに孤独を感じている自分を
【自分が受け止めきれなくなってるだけ】
なんだよ。




他人に理解されない自分
人気のない自分
味方がいない自分
一人ぼっちで寂しい自分



そんな自分を見ることは、

誰よりも自分自身が
一番苦しいことかもしれない。



でもね、
間違えないで欲しいの。



自分のことを
そんな風に評価しているのも
自分自身だったこと。



つまり、
本当に寂しくて
孤独で誰にも理解されない人
なんじゃなくて、

自分のことを
自分自身がそう評価しているだけ。



他人が本当にそう思っているかなんて
誰にも証明できないでしょ？！



自分のことを
嫌いになってしまうことだって
あるかもしれない。

自分にがっかりすることや
呆れてしまうことだってあるかもしれない。


でも、
最後には
そんな自分さえも
自分が丸ごと認めて受け入れるってことが
絶対に必要になって来るんだよ。


だってね、
自分からは逃げられないし
自分以外の人になって生きる事は
絶対に不可能だから。



だから、
自分が自分から離れなければ良い。

自分が自分の味方で
居続けることを止めなければ良い。



それだけで
自分の思いを表現し続けられる。

何があっても
自分でいることを続けられるよ(*´∀`)



もし今
孤独を感じている人がいるなら、

そんな自分に
とことん寄り添ってあげよう♡
実は自分自身がそれを求めてることだから。


自分のことをいっぱい大事にしたら、
その後は
自分の人生を丸ごと大事にしてみよう！


 








]]><![CDATA[現在地はどこ？それを見ないでどこに向かうの？]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3267435魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-20T01:56:02+00:002017-11-20T01:56:10+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子は愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

【悲報&お知らせ】

LINE@の激配信で、
今月の配信可能数の上限に
達してしまいました(σ´∀｀)σ笑
絶賛ポンコツ中な私をお許しください٩( ᐛ )و

12/17（日）と12/19（火）に

【やりたい放題生きても
愛されるオンナになる♡
自分ルール改定グループセッション】

を開催します！

LINE@メンバーは先行予約が可能です！
先行予約希望の方には
申込みフォームを送りますので、
まだ参加表明していない人は
ayaまでLINEしてください♡
来月より、
無制限に激配信出来るようにしまーす(*´∀`)

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ



んじゃ今日もいくよー！！




今の自分の状態をしっかり見た事ある？？


例えばさ、
最近ちょっと太ったなぁって
うっすら気付いてるくせに、

「私まだデブではないよね(σ´∀｀)σ」
って自分の体重を計ることもなく
現実を見ようとしないとか。




「借金早く完済したい！」
とか言ってるくせに、

なんだかんだ通販では
気になる商品ポチポチ押しちゃって
カードでじゃんじゃん買い物してるとか。



急に「仕事が忙しい」とか
「残業が…」とか言って
全然連絡が取れなくなったパートナーに対して、

めちゃくちゃざわざわしてるくせに
「私は彼を信じてる！」
なんて言って現実を見ようとしないとか。




どんな現実だったとしても、

今自分が
置かれている場所が
どんな状態なのかを
しっかり見ておく必要はある。



今自分が置かれている状態を
はっきり見ないようにしてるっていう事は、

そもそも
自分が置かれている状況を
はっきり見たときに、

少なからず何らかのダメージが
あるっていうことを
もう自分でわかってるってことだよね？



つまり、
見たくない現実
知りたくない現実が
そこにあるっていうことを
もう既にわかってるんでしょ？



でもね、
自分の現在地を見ないで
望む場所に行こうとしたって、

どうやって
どのルート通るのか
スタート地点がわからないとどうにもならないんだよ。



見たくない現実があっても
知りたくなかった事実があっても
それは自分を責める材料にはならない。


ただ、
今の自分がそこにいるというだけ。



その事実だけを
しっかり見ればいい。



だって、 
ちょっと太ったなーっていうのが
2〜3キロだった人と、

ちょっと太ったなぁっていうのが
10キロだった人とでは、

ダイエットの方法や
目標設定が全然違うのは当たり前でしょ？？




まず今をしっかり見てみよう。
自分の現在地をしっかり把握しよう。


そうしたら
どっちの方向を向けばいいのか
ちゃんとわかってくるよ(σ´∀｀)σ


どっちを向けばいいかわかったら、
後は一歩ずつ一歩ずつ
自分のペースで
確実に進んでいけばいいだけだ٩( ᐛ )و



よーし！

じゃあみんな今から
現在地かくにーん(σ´∀｀)σ

]]><![CDATA[自分に優しくするとは、自分に何もさせないことではない。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3262888魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-19T01:31:15+00:002017-11-19T01:31:18+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


札幌は雪だねー(*´∀`)
てかめっちゃ降ってるし！！

今日バスは時間通りに来なさそうだなー
って油断して乗り遅れるやつね(σ´∀｀)σ笑


今日私とお会いするみなさま♡
遅れちゃったらゴメンね！
                        ↑  ↑  ↑ 
              いいから早く準備しろ！笑



昨日もお知らせしましたが【悲報】です！
LINE@の激配信してたら、
今月の配信可能数
いっぱいいっぱいになってて
1：1トーク以外送れなくなりました٩( ᐛ )و笑

ね、私がやりそうなことでしょ？！
ポンコツって詰めが甘いんだよね♡笑

来月からは
無制限激配信するから待っててねー٩( ᐛ )و



んじゃ今日もいくよー！！




自分がやったことを
後々後悔して責めてしまうとか、

これで良かったのかなぁと
自分の決断に自信が持てなくなるとか、


自分をそんなふうに
思ってしまうこともあるかもしれない。



【いろんなことに挑戦しよう！】
って思って何でもかんでも手を出すけど、
結局なにも身に付いていない時や


【もっと自分に優しくなろう！】
って思うと、自分になにもさせない。

めんどくさいし、
傷付きたくないし、
って結局優しいんじゃなくて
なにもさせないだけになってて
全く満足感がない時。



自分を幸せにするって
なんだか難しいって
思える時もあるかもしれない。



でもちょっと考えてみて欲しいな。



今まで自分のことを
散々責めてきたかもしれないけど、
それってほんとに責めるべきことだったの?


もしかしたら、

別に責める必要のないことを
いちいち自分のせいにして
自分が悪いことにして

何の理由もないところから
自分を責めていたってこともあるんじゃない?



ただ
【自分のことを責める癖がついていた】

だから
何をやっても自分のことを責めていた。


結局それだけのことだったりもする。


失敗を責めなくてもいい。
失敗のない人生なんて誰が経験するの？


そもそもそれって
本当に【失敗】なの？



または無意識で、

自分ができることを出し惜しみして
自分が輝くことを
活躍することを
注目を浴びることを
なるべくしないようにしないようにする。



人と違う自分に
ならないようにすること。

自分だけ
特別にならないようにすること。

そんなことに一生懸命になって
わざわざ自分の輝きを曇らせる人もいる。



一旦みんな
元の自分に戻ろう！


まずは
ごちゃごちゃ考えてないで
ただそのままの自分に戻ってみよう。



自分の気持ちのままに

好きなものを食べて
好きな時に寝て

日常が
ただただ幸せだと
感じられる状態を作ってみよう。



それができたら、
本当にやりたいことかどうかくらい
ちゃんと見分けがつくようになるんじゃないかな。



ただなんとなく
1日を過ごすってことを
まずは辞めてみようか！



天気悪いし、
どこも行くとこないし、
とりあえずごろごろするか…。


こんな風に過ごすんじゃなくて、


やらなきゃいけないことが
ないからこそ

今の自分を
ちょっとでも幸せに
するために自分にできることって

見つけやすくなるんじゃないかな。



今日は1日
自分に注目をして

「今この瞬間の自分を
ちょっとでも幸せにするために
できることって何なのかな」

って気にしながら過ごすのも
素敵な1日の過ごし方なんじゃないかなって
思うな(*´∀`)
]]><![CDATA[ひとりでなんとかしようとするのを諦める。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3257680魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-18T01:58:15+00:002017-11-18T01:58:22+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

【悲報】

LINE@の激配信してたら、今月の配信可能数の上限に達してしまいました(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)笑

来月からは無制限で配信出来るように
しておきまーす٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

1：1トークは無限に可能なので、
12月のグループセッションに参加希望の方には個別に先行予約のお申し込みフォームをお送りします！
先行予約希望の方でまだayaに宣言してない人は、ayaまでご連絡くださーい٩( ᐛ )و

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫



んじゃ今日もいくよー！！


誰かにムカついたり、
イライラしたりすることってあると思う。


でもそんな
人の嫌なとこばっか見ちゃう
自分にムカついたり
自分自身にイライラしたり。


で、最後はなんか
そんな自分に
落ち込んじゃったりもするよね。




誰かに対して
イライラしている時ってきっと

「お前のせいで
私はこんなコトになってるんだ！」
って言いたくなる。



でも、
それってほんとに誰かのせいなの?


誰かのせいにしてることって
ホントは誰のせいでもなかったりする。




きっとね、
誰かのせいにしたくなる
そのずっと前からとっくに

傷ついた自分がいて
ムカついてる自分がいて
何かを許してない自分がいるの。


だから今、
目の前にいる誰かのせいにして
ずっと前から傷ついていた心を
誰かのせいにすることで守っているの。


ずっと前から傷ついてる
自分のその傷に触れることが
辛くて悲しくて痛いから、

だからその傷に
触れるような会話をする人や
そんなギリギリのところで接して来た人に
ムカついたり
イライラしてるだけなんだよね。


そう。
勝手に自分が反応しただけ。


相手は別に悪くない。

相手の問題じゃなくて
完全に自分の問題だよね。



傷付きたくないからって
他の人とたくさん距離を取る必要はない。


いろんなことを怖がって
自分を孤立させる必要はない。



ただ
傷付いて辛くなった時や、

元の自分になかなか戻れなくて
どうしていいか分からなくなった時は、



近くにいる誰かに
助けてって言ってみればいい。


ひとりで出来ないことを
ひとりでやらなければいい。



誰かと何かを共有したり
誰かと持ちつ持たれつの関係を築いたり
誰かを信頼してみたり
誰かに信頼されてみたり


1人で強くなろうとすることを
さっさと諦めて、
自分は思ってたより
強くなかったって認めること、

きっともっと楽になれる。




どうせ強くなかったんだもん。
誰かに頼ったって当たり前でしょ?


どうせひとりで出来ないんだもん。
誰かに助けてって言うのは当たり前でしょ？



ちょっとずつでいい。
その自分に厳しいルールを止めていこう。



もっと自分に優しくて
簡単に幸せになれるルールに変えたら、

きっとあたしの
あなたの見える世界は
優しさで溢れているよ(σ´∀｀)σ




]]><![CDATA[現状を直視しよう。それを省いてスタートは出来ない。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3243059魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-15T02:15:55+00:002017-11-15T02:15:59+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


やばーい！！
お知らせするの忘れてたΣ(￣Д￣ )笑


ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

◆◇◆◇お知らせ◇◆◇◆

11/16 の14時〜16時
ラジオ番組に出演させていただきます！

クリッパとよっちゃんのジャンクリ珍道中

毎週木曜日　14時〜16時
MC：栗葉貴代子さん、よっちゃん、
大沼まりさん、竹内さなえさん

81.3MHz
さっぽろ村ラジオ

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

またラジオ番組に
出演させていただくことになりました！

すごい楽しみにしてるんだけど、
自分だけ盛り上がりすぎて
お知らせするの忘れてた٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و笑

札幌市内の放送になるけど、
時間がある人はぜひ聴いてみてね(*´∀`)


んじゃ今日も行くよー！！




じっくり見たら
見たくないものも見えてしまう。


よーく見たら
自分のダメさが際立ってしまう。


こんな 状態になっている
自分を直視するなんて、
自分が
傷つくことが
わかっているから
なるべくなら見たくない。



そうやって
見たくないものに蓋をして
都合の悪い部分を見ないようにすることも
できてしまう。



でもね、
いくら蓋をしても
いくら目を背けても
いくら見ないように心がけても、

それをやっている
【自分】からは
絶対に逃げられないことを
忘れてはいけない。



きっと
【ただ現状を見る】
ということができないから、
見たくないと思ってしまうんだよ。



もしかして
現状を見ながら
自分のことを責めてない?

理想の形にならない自分
思った結果を出せない自分
こんなふうにしかできない自分って

全然だめだなぁって思ってない？



【現状をしっかり見る】とは
見たついでに
自分のことを責めたり
ダメ出しをして追い込むことじゃない。



だからといって
「仕方ないよね」
「これでも頑張ったよね」
「まぁまぁイケてる方だよね」

って甘い評価をする必要もない。



ただそのままを見て
ただそのままを認める。


たったそれだけのこと。




ただ
そのままの現状を見たときに、

「自分ってこんな状態だったんだ」
「今の私の全力がコレだったんだ」

って凹むことや
ガッカリすることは大いにある。



ごまかさずに
自分を見たときに、

自分自身の現状に
失望や絶望を感じる事があったとしても
それは今の自分にとって必要な感情のはず。


それを知った上で
じゃあどうする??
って自分に聞いてみればいい。

ごまかさずに
自分の心に聞いて
ごまかさずに
それに従ってみればいい。



つまり、
自分のことを
ごまかし続けるのは
もうやめるって決めればいい。


自分のことをごまかし続けて、

それが他人には
一生懸命頑張っているように
うまくいっているように
見せることができたとしても、

【自分のことをごまかそうとしている自分】
のことだけはごまかせない。


自分がついた嘘は
他人にバレなくても
自分にだけはばれてるからね(σ´∀｀)σ笑



まだごまかす?
それとも自分に正直に生きてみる?



どっちでも
好きな方選べば良いけど、

どっちも自分が好きか
で選んでみるといいかもしれないね(*´∀`)



自分が好きな自分になりたいけど、
1人では自信ない…って人は
ここを見てね(*´∀`)♡
ayaと一緒にやってみない？？

]]><![CDATA[頭の中で片付けたものは片付かない。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3237408魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-14T01:57:03+00:002017-11-14T01:57:10+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


昨日は、
お腹が痛いのと
眠くて眠くて眠くて
眠くて眠くて眠くて眠くて
眠くて眠くて眠くて眠くて眠くて…笑

1日中のんびりまったり
ゆっくりしておりました(*´∀`)笑


おかげで今日は絶好調です٩( ᐛ )وいぇい


やることいっぱいあったけど
こんなに絶好調になっちゃうんだから、
昨日はゆっくりダラダラしててよかった♡


またちょっと
面白いこと思い付いちゃったから、
また後々面白いこと
始めていこうと思いまーす！



んじゃ今日も行くよー！！





これやったら
きっと楽しそうだけど
今やるべきじゃないかなぁ…



すごい楽しそうだし
ワクワクするけど
優先順位間違ってないかなぁ…



そうやって、
興味を持ったり
やりたいと思ったことに
ついついストップをかける思考って
時々生まれてくることがあるよね！



例えば、

すごくやってみたいことがあるけど、
それをやるにはお金がかかる。

特別生活に
余裕があるわけじゃないのに
好きなことにお金使ってていいのかなぁ??

とか、





辛くて辛くて
本当は今すぐ辞めたい仕事だけど、

きっと仕事辞めると
今後生活できなくなるのは
目に見えているから、
【辛い】が理由で仕事辞めるなんて
絶対だめだよね…

とか。



きっとどっちも
心の声に従ったら
あっさり答えが出てくるはずなんだよ。



でも何故か
我慢する方や辛い方を選択して

【本当はやりたいのに】
【本当はやめたいのに】

って気持ちを持ち続けたまま
その気持ちに気付いているのに、

それを見て見ぬふりをする。


そんな癖が
しっかりついてしまっている人が
とても多いと思う。



やりたいことをやることにどうしてそんなに抵抗するの?

やりたいことをやるのがどうしてそんなに怖いの?


ただ怖いとか
ただ不安とか言ってないで、

どうして怖くてどうして不安なのか。

それを
達成することの
何がそんなに怖いのか。

それに
挑戦することの
何がそんなに不安なのか。

どんなことが
現実になると思い込んでいるのか。


そこをしっかり明確にしたらいい。



あたしもあなたも
この地球で生きている人たちはみんな、

【思い込み】で生きている。



つまりあたしたちは
思い込みで創った世界で生きているんだ。




自分で作った思い込みで
自分に窮屈な思いをさせて
自分の世界を居心地の悪いものにするくらいなら、

その思い込みを
もっと自由にもっと軽やかに、
のびのびと気持ちよく
居心地の良い世界を創るために使えばいい。



どうやったらそんな
自分に都合の良い
世界が出来上がるのって思った？？


そう。
そのために
心の声を聞けばいいんだ。



内側にいるちっちゃな自分が
どうしたらもっと自由に幸せになれるのか。

そして自分にとっての幸せが何なのか
いつもいつも常にサインを送ってくれている。
 


それが感情や感覚なんだ。



それを無視さえしなければ
カンタンに幸せになれて当たり前なんだよ！



自分の感情や
感覚を感じることを怖がらなくていい。


紛れもなく
それが今の自分なんだから。


今の自分を
もっともっと信じよう。

今の自分が感じていることを
もっともっと大事に受け取ってみよう。




それだけで
世界が変わった！！
人生が変わった！！

って思うくらい
見えるものや感じるものが変わってくるよ♡



 
自分の
心の声に耳を済まそう(*´∀`)

頭から
聞こえてくる雑音を一旦消そう(*´∀`)





]]><![CDATA[ゴールを決めなきゃ通る道も決まらない。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3232465魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-13T02:24:32+00:002017-11-13T02:24:36+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


昨日はLINE@の配信を
ちょっと控えめにしました(*´∀`)テヘッ

起きたらお腹が痛くて(￣∀￣；)
でもごろごろしてたら治ったよー！


んじゃ今日も行くよー!




もうタイトルで
大体のこと言っちゃってるよね！(*´∀`)あはは



そうなの。
ゴール決めなきゃどこにも行けないよね？



あれだよ！
カーナビと一緒！


ゴールを設定すれば
道を間違えても
遠回りしても
寄り道しても
いずれ設定したゴールに着く。




だから
今何かにモヤモヤしたり
うまくいかないなぁって感じたり、

なんかイマイチ
ぱっとしないなぁと思っているなら、

きっとそれって
ゴールを決めてないだけなんじゃない?



もしかしたら、
ああなりたい！こうなりたい！って
決めたつもりに
なってるのかもしれないけど、

それで目的地に向かって
進めていないなら
ゴールが決まってないんだよ。



決めるって
そういうことじゃない。



なんにも決めないで
「まぁなるようになるさ！」
とか言ったところで、

なんにも決めてないんだから
【なるようになる】の範囲が広すぎて
実際に予想外に【なるようになって】ても、

本当はこんなはずじゃなかったのに！
とか言っちゃうわけでしょ(σ´∀｀)σ




決めたゴールにたどり着いた人を見て、

あの人ばっかりズルい！とか
私ばっかりこんな目に合うなんて！とか
そんなこと言ってる暇があるならさ、

さっさと自分のゴールを決めよう(*´∀`)



自分の幸せについて
もっと本気で
もっと真剣に
もっとワクワクするゴールを決めよう！



出来るかか出来ないかじゃない。
自信があるかないかじゃない。

その幸せが
欲しいか欲しくないか。

それだけでいいんだよ。


私の願いはわがままなのかなぁとか
こんなに言ったら欲張りかなぁとか
そんなこと考えなくていい。


なりたい自分を
自分で掻き消さなくていい。



ただ
自分の思いに素直になって、

その上で自分が
思いっきり気持ちよくなれるゴールを
自分で決めればいい。



てか、
そもそも全てを
自分で決めるしかないんだから、

「なんでこんな目に…」
って言いたくなる人は
それさえも自分で決めてるってことに
早く気付いてね(σ´∀｀)σ



で、もう5万回くらい言ってるけど
決めたら決めた通りにするんだよ(*´∀`)



自分ルール改定レッスン
受けたい人はここ見てね→♡♡♡
]]><![CDATA[妄想が含まれていない真実を見る。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3222434魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-11T01:11:59+00:002017-11-11T01:12:03+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


◇◆◇◆◇◆ お知らせ ◆◇◆◇◆◇

早割は今日まで！！

11/27（月）に開催する

【次から次へと願いが叶う♡すごい秘密のノート術 平日開催だよ٩( ᐛ )و】

本日中にお申込みいただくと
早割で参加でします(*´∀`)


【禁断の自分ルール改定レッスン 2期生募集中】

限定2名さま♡特別価格で受付中
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


昨日の夜は
お友達とご飯に行ってきましたー！

でね、ご飯の後に
近くのカフェでコーヒー飲んで
帰ろうとしたら、

落ち葉で見えなくなってた穴に
つま先持ってかれて、
石畳にヒールが挟まって、

足がねじれたまま抜けなくなって
イテテテテテテテ
って言ったままコケるっていう。笑


その後爆笑！！


「あやさー、なんでいつも転ぶの？！
また足が変な向きになってたけどー(σ´∀｀)σ笑」
って友達に言われたれて、
痛いのに笑いが止まらない(≧∀≦)笑


みんな、
落ち葉と石畳には気をつけてね٩( ᐛ )و笑



んじゃ今日も行くよー！！





みんなつい
知らず知らずのうちに
現実や事実ではない、

たくさんの
思い込みや妄想のフィルター越しに
目の前にある現実を見てしまう。



現実や事実はひとつなのに、
妄想越しに見ることによって
事実とは違うものがはっきり見えてくる。


だから、
それが事実で真実なのだと
信じてやまない自分が同時に生まれる。



でもね、
だいたい妄想越しに見た事実が
悩みのタネになってしまう人が多い。




彼にLINEをしたら返信が来なかった。
↓ 
きっと私と連絡取りたくないんだ…
↓ 
だってあの時もなんか変だった！




職場の人に話しかけてもリアクションが薄い。
↓ 
きっと私は嫌われてるんだ…
↓ 
私が仕事出来ないからなのかも…




みたいに、
勝手に妄想で話を展開させて
勝手に落ち込んだり
勝手に誰かを嫌いになったりする。




事実ってなに？！



彼からまだ返信が来てない。
↑
コレだけ。




薄いけどリアクションあった。
↑
コレだけ。

それ以上でもそれ以下でもない。
ただそれだけ。



それだけのことなのに、
意味を考えたり
理由をつけたりして
事実に妄想のトッピングを繰り返すから
最後は事実が見えなくなる。



で、
みんな上手に
【自分なりに】辻褄が合うように
妄想をトッピングするんだよね。


そう。
自分なりに。



そうやって自分のことを
自分で困らせて遊んでるの(σ´∀｀)σ笑



もー。
それただの
ショートコントか一人芝居じゃん(σ´∀｀)σ笑


梅沢富美男は夢芝居だよ(σ´∀｀)σ笑



ちゃんと事実を見よう。



逆にね、
10キロダイエットする！！って言った人が
自分の体重も知らないとか、

軽いから♡とか言って
ポテトチップス山ほど食べてるとか、

それも事実を見てないよね！



お金ない！！って困ってる人が
「ワクワクしながら
お金使うと入ってくるって言うじゃん♡」

とか言って、
お金がないという事実を見ないで
カードでバンバン洋服を買う。

っていうのもそう。




ワクワクしながら
お金を使ったら入ってくる人って、

【買う】という行為に
ワクワクしてるんじゃなくて
【買った後】もそれを見てワクワクする人だからね。

【買う】ことにワクワクしてる人は
ただお金を使うことで
一瞬の満足感を得てるだけだから！



ちゃんと今の自分を見よう。
そして事実を見よう。


その上で
良いとか悪いとかの
ジャッジ抜きで今の自分を認めて欲しい。


あとは
自分を卑下したり
感情抑えてモヤモヤしてないで、

堂々と
いろんな感情を感じまくって
その瞬間の自分を大切にしたらいい。


今の私はどうしたい？？


常に自分に
その質問を投げかけてみてね٩( ᐛ )و

]]><![CDATA[絶対に傷付かない人生を求めるより大事なこと。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3217742魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-10T00:52:24+00:002017-11-10T00:52:29+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

◆◇◆◇お知らせ◇◆◇◆

早割は明日11/11まで！！

11/27開催の【次から次へと願いが叶う♡すごい秘密のノート術】は残り1席です！！

ご参加希望の方は急いでねー(σ´∀｀)σ

❤︎特別価格で受付中❤︎

2名さま限定！！

【禁断の自分ルール改定レッスン】


毎日LINE@では
カンタンに幸せになるためのポイントを
しつこく配信中♡

LINE@のお友達追加はココから(σ´∀｀)σ♡


ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫


昨日からLINE@では、
Happy満タンで過ごすために
意識を向けるポイントや、
コツなんかについてしつこく配信中です♡笑


リアクションをしてくれた
LINE@メンバーのみなさん♡
本当にありがとう(*´∀`)


今日もじゃんじゃん
配信するからみんな見てねー！！



んじゃ今日も行くよー(σ´∀｀)σ




自分にとって
ネガティブな出来事が起こったとき、

「これはやめろって言うサインだな」
って解釈する人がいる。

場合によっては
その解釈が正しい時ももちろんあると思う。




でも本当にそれだけなのかな?


そもそも
ネガティブってどう解釈してるの?


ネガティブな感情って
感じちゃいけないものなの?

そんな感情を
抱くような出来事って
起こらないほうがいいことなの?



ポジティブな
感情しか湧いてこない人生なんて、
人間として生きてる限りは
絶対にありえないことだと思うんだけど。



みんな
ネガティブな感情に
ビビりすぎだから(σ´∀｀)σ爆笑



ネガティブな感情を感じるって
人間としてこの地球に生まれた以上、
極々当たり前のことで
人として正常でしかないから！笑



残念ながら
この地球上に
ネガティブな感情一切感じることがない人は絶対にいません。



そんな人間離れした
人間になろうとしたって、
それ人間やめるってことだから(σ´∀｀)σ



ネガティブな
感情を避けるために
やりたいことを制限するよりも、

ネガティブな
感情を感じながら
落ち込んだり凹んだり
モヤモヤしたり泣いたり
笑ったり怒ったりしながら、

大好きなことや楽しいことを
ちょっとでも、ひとつでも多く
自分に味わわせてあげる方が
どんなに豊かな人生になるんだろう。



落ち込んだり
凹んだり傷ついたりすることを
避けるための人生では、

きっと
本当にやりたい事なんて
怖くて手が出せなくなるよ。



だってね、
絶対落ち込むことぐらいあるし
傷つくことも凹むことも山ほどあるよ。


大好きなことを仕事にしてたって、

迷うこともあれば
なかなかうまくいかなくて
頭を悩ませる時もある。

思った結果が出なくて
落ち込んだり凹んだりすることもある。


大好きな人と暮らしてたって、
むかついたりイライラしたり
悲しくなったり寂しくなったりすることだってあるんだよ。



そのネガティブな感情を
どんだけたくさん感じたって
それでも私たちはすでに幸せなんだ。



幸せって
ポジティブな感情しか
感じないことじゃない。



幸せって
ネガティブな感情が
湧いてこないことじゃない。


どんなものを感じても
どんな出来事があっても、

私たちはもうすでに幸せであって
その幸せに気が付いるかどうかの違いでしかない。



だから
傷つくことを避けるために
自分を制限するのはもうやめちゃおう！


今自分の
頭とココロの中にある
やってみたかったことや
大好きなこと
本当は夢中になりたいこと。

それをやってみようよ(σ´∀｀)σ♡



傷付いて
凹んで泣いて
怒ってむかついて
ネガティブまみれになっても、

それでも大丈夫！！

私もあなたも
既に幸せでしかないんだから(*´∀`)


それに気付いたら
あたしもあなたも怖いものなんて無いよ！


もっと自分を楽しもう♡
もっと自分を思いっきり行きちゃおう！


それが
この地球に生まれた私たちの役目だから♡

]]><![CDATA[どんな選択も自分の世界を好きなように創っている。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3212937魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-09T01:36:55+00:002017-11-09T01:36:59+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます!


ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫
◆◇◆◇現在募集中◇◆◇◆
11/27開催

【次から次えと願いが叶う♡すごい秘密のノート術】残り1席

11/11までのお申込みは早割になります！

11/15まで

【禁断も自分ルール改定レッスン
2期生募集中】

限定2名様のみ特別価格にて受付中！

11/25
Happydreamroom vo.1
エルプラザでイベント開催
入場料500円ですが、ご予約の方には入場チケット差し上げます♡
イベントの事前予約受付中！！

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫



今日は寒いね(*´∀`)
もうあっという間に冬になっちゃうねー。

今年もいっぱい甘酒飲むぞー٩( ᐛ )و笑


じゃあ今日も行くよー！！



どんな選択をしても
どんな結果になったとしても

それは、
自分で決めて選んだこと。


選んでいるつもりも
決めたつもりもないかもしれないけど、

それでも
その結果に
なることを選んでいるし、

紛れもなく自分で決めたこと。



なのに、
「こうするしかなかった」とか
「これしかやりようがなかった」とか
「押し付けられて仕方なくやった」とか、

いくらでも
誰かのせいや何かのせいに
することもできてしまうし、
ついしてしまう。



今自分に起こっている事は、
誰のせいでもない。



自分が
好きで選んで決めたこと。

自分が求めてそれを受け取ったんだよ。



それしか
受け取るものが
なかったわけじゃない。


たくさんの選択肢の中から、
自分がそれをピンポイントで選んで
それを受け取ることにしたんだ。



自覚がなくても、
今の自分にふさわしい
と思っているもの無意識で選んで、

自分に1番
ぴったりのものを
しっかり選んで受け取っただものがそれ。



嬉しくない現実を
受け取っているなら、
嬉しくならないような結果を選んでいる。


嬉しいことがたくさんある人は、
自分を喜ばせること、
自分もhappyな気分にさせることを選んでいるだけなんだよね(σ´∀｀)σ



これは、
誰かだけに当てはまることじゃなくて

みんなみんな
そういう仕組みで生きいる。



だからこそ、
今という瞬間に
受け取っているものが
気に入らないなら、

好きなものを選び直せばいい。

ただそれだけのことなんだ。



好きなものを選び直したいなら、

今、自分が受け取った現実が
気に入らないものだったとしても、

それは紛れもなく
自分が選んで好きで
あえてそれを選んで受け取って、

今その感情を感じているんだということを
納得する必要がある。



もっと言うと
その感情を感じるために
その現実を受け取ってるんだから！

 
その感情感じてる自分のことをどう思う??

その質問を
自分にしてみると、

自分が何を受け取りたいのか
自分が何を選んでいるのかが、

きっとよく見えてくるはず。



それを理解した上で、
本当はこうしたい！っていう
素直な気持ちをしっかり感じてみよう！



もっと欲張りになってもいい♡
もっと簡単に
幸せになりたい！って言ってもいい♡



苦労も遠回りもやめて
我慢も全部止めちゃって、

欲しい現実を受け取ることを

自分自身に
「やっちゃっていいよー٩( ᐛ )و」
て教えてあげるのもすごく大事！


勝手に諦めてないで、
欲しいものを欲しいと言おう！

勝手に諦めてないで、
なりたい自分になっちゃおう！


本当は、
願ったり叶ったりだらけの
星に生まれて生きてるんだから(σ´∀｀)σ♡
]]><![CDATA[もっと幸せに！もっと！と思うなら、もっと自分を生きる。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3207662魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-08T01:57:45+00:002017-11-08T01:57:49+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます!


ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

私のLINE@では、
定期的に募集する
グループセッションやセミナーの先行予約が出来るようになっております(*´∀`)♡
また、LINE@メンバー限定の
お得な情報をお伝えしております!

↓  ↓ココから登録してね٩( ᐛ )و↓ ↓
https://line.me/R/ti/p/%40hoe5451t

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ


んじゃ今日もいくよー！！




もっと幸せになりたい!
もっと突き抜けたい!
もっともっと満足度の高い人生を送りたい!!

そんなふうに考えることも
きっとたくさんあるかもしれない。


そうだよね。
そう思うよね。


もっと
幸せになりたい！って思うし、

もっともっと
突き抜けた何かを手に入れたいって思うこともあるよね。




じゃあそれって、
どうしたらそうなれるか知ってる??



きっと本当は
めちゃくちゃ簡単なことなんだよ。



それはね

ただただ、
自分に正直に
自分に素直に
そのままの自分を
まるまる表現して
格好悪い自分もだだ漏れにしたまま

生きればいいんだよ。



常にかっこいい自分でいよう！
って思ったってそんなの無理だよ。

てかそもそも
あたしもあなたも
かっこいい部分しかない人間だった??



グダグダの
格好悪いところも山ほどあるし、

休みの日のぐーたら具合なんて
実は誰にも見せられなかったりするでしょ?笑


実はめちゃめちゃネガティブで、
本当はちっちゃいことで
ネチネチネチネチ落ち込むくせに。笑

本当はどーでもいいことで
これで大丈夫だったかなぁ？
とか気にしちゃうくせに(σ´∀｀)σ笑



そんな自分を
【直さなきゃ！】とか
【止めなきゃ！】なんて思ってんでしょ??



そんな風に
自分のことを認められないから、

全然違う
素敵な人になろうなんて
おこがましいわ！！ボケー！！！！爆笑
↑  ↑
ayaご乱心(σ´∀｀)σ爆笑




もともとの
クズでぐーたらで、
ちっちゃいことでグズグス思い悩む。

そーゆー自分のことも
全部全部まるっと認めて受け止めようよ。



クズでもポンコツでも
デブでも貧乏でもブスでも
この際何でもいいんだって٩( ᐛ )و笑

ただ、
そういう自分のことを一切否定しないで、

「あー。 
自分って今、こんな感じなんだなー。」
って認めたらいいだけ。

それだけなんだよ。


格好悪い自分も
ダサイ自分も恐れなくてもいいし、
嫌わなくてもいい。


ただそれだけのこと。



で、今ある現実がお気に召さないなら

もっと自分にぴったりの
違う世界を作ろう！って決めたらいい。


それができてる人が
どんどん幸せになるし
どんどん突き抜けていく。

そういうことなんだよ(*´∀`)



全部自分が創った世界。


それを理解したら、
あとはなんだって出来る(σ´∀｀)σ♡
]]><![CDATA[自分を貫くとは【頑固】になることではない。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3202545魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-07T02:10:08+00:002017-11-07T02:10:12+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！



ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
◆◇◆◇お知らせ◇◆◇◆

11/27開催

【次から次へと願いが叶う♡すごい秘密のノート術】は残り1席となりました！

11/11までのお申込みには、
早割が適用されます♡



【禁断の自分ルール改定レッスン
2期生募集中】

11/15までにお申し込みの
限定2名さまは特別価格で受付中です♡

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ


今日はあったかいですね(*´∀`)
やっぱり晴れてると気持ちがいい！

これ書き切ったら
走りに行ってきまーす٩( ᐛ )و



んじゃ今日も行くよー！！





何かを議論したり
お互いの考えを伝え合ったとき
意見が違うことは珍しいことではない。


でも、

自分の意見を
受け入れてもらえない時もある。


また、
自分は間違えていないのに
まるで「お前が悪い」みたいな
言い方をされてしまう時もあるよね(*´∀`)



そんな時どうしてる？？


分かってもらえないことが
だめなことみたいに感じてしまって、
相手の意見に合わせて
「あー。そうだよねー」って言っちゃう？


みんなの考えが理解できない
受け入れられない自分のことを責めて、

「私がこのやつだから
いつもトラブルに巻き込まれてしまうんだ」
なんて思っちゃう？？



別にどれが正しいって訳じゃないけど、




他人と意見が
合わないからといって、
自分の意見をすぐに
ねじ曲げて相手に合わせる必要もないし、

他人と意見が合わない自分を
必要以上に責めることもないよね！




でね、
こーゆー時に
「自分を貫く」を間違えてしまうと、

ただの融通のきかない
頑固者になってしまうことがある。


自分を貫くとは、
何があっても自分の意見を
最後まで変えないことでは無い。


自分を貫くとは、
他人の意見も聞いたうえで
柔軟にそれを受け入れる器を持つこと。



それは
他人の意見に
振り回されているのとは違う。


自分の在り方はそのままに、

「違う視点から見る」
ことを受け入れている状態。


そしてその
器の大きさを育てることが
自分振り幅を広げることにもなる。



一度言ったことだし、
今更「やっぱり違ったー」
なんて言えないとか言ってたら、

それはただの頑固者。


自分が間違えていた時や
やっぱり違う意見の方が
最善だなと判断したときには、

すぐに素直に
その間違いを認めて
そして新しい意見を採用することは、


【負ける】ことではない。


勝手に負けるな！！笑




勝手に負けたり
勝手に勝ったりして、


常に誰かと
勝負している状態を作るから、
素直になることに抵抗するんだよ(σ´∀｀)σ



誰かと勝手に勝負してないで、
気持ち良く自分を貫いてみよう♡

]]><![CDATA[人の目を気にする生き方と、自分の目を気にする生き方]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3197949魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-06T02:06:36+00:002017-11-06T02:06:43+00:00
世界中のみなさんこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます!


◇◆◆◇◆◇現在募集中◆◇◆◇◆◇

11/26
次から次へと願いが叶う♡
すごい秘密のノート術
は定員に達しました！
お申込みありがとうございます(*´∀`)

11/27
次から次へと願いが叶う♡すごい秘密のノート術 平日開催だよ٩( ᐛ )و
残り2席


11/15まで
禁断の自分ルール改定レッスン
限定2名様のみ特別価格で受付中！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


日曜日のノート術セミナーに
キャンセルが出ておりましたが、
すぐにお申し込みがあり満席となりました！

27日の月曜日も
同じ内容でやりますので、
平日がお休みの方はぜひ
27日のノート術セミナーにご参加ください！


12月は、
グループセッションも予定しております。

LINE@メンバーには
先行でお知らせ&予約受付致します！
早めに情報が欲しい！！という方は

ここから友達追加してね٩( ᐛ )و



んじゃ今日もいくよー！！



最近この
黄色いカードめっちゃ出るよね！笑

多分ここ数日で、
4回目くらいかなぁ(σ´∀｀)σ

てことはみんな、
もっともっと楽しそうに
浮かれながら生きててもいいってことだ！



人の目って
気にしてないようで、

実はめちゃくちゃ
気にしてることってあるんだよね！



例えば、
好きで買った服なのに
その服着て買ったお店に行くの気まずい。とか笑



好きでもないのに
料理くらい出来ないとカッコ悪いからって、
料理好きになろうとする。とか笑



スタバに行くやつは意識高い系だから、 
かっこいいと思って
わざわざMac持って行くんだ！
っていう偏見がある。とか笑



普段、
人の目なんて気にしてない！
っていう人でも、

気にしてないフリして
実は気にした上での行動してたりする。




てか、
スタバみたいに
訳のわかんない偏見や思い込みがあると、

自分もそう思われたくないから、
スタバも行かないし
Macも買わない。

Mac欲しいなーって思っても
あえてWindowsにするとか(σ´∀｀)σ笑


マジで
ホントにどーでもいい！！！笑



誰にどう見られたくて、
仮面やら鎧やら覆面やらコスプレして
ホンモノの自分を偽るわけ？？



自分が自分を偽るから
他人もきっとそうなんだって思うし、

自分と同じように、
みんなきっと
嘘をついてるんだって思えてくるもの。



人の目を気にして
他人からの評価を気にしてると、

言いたいことも言えない。
やりたいこともできない。


他人に頼ることも
甘えることも
正直になることも出来ずに、

察してくれない相手に
ムカついてイライラする。



察して欲しいなら、

他人の目じゃなく
自分の目を気にして、

自分の気持ちに正直に
そのままの自分を生きてなきゃ
絶対に察してなんてもらえないし
分かってもらえるはずもない。



もうさ、
嫌いな人がいても
気に入らないことがあってもいいけど、


勝手な思い込みや偏見で
「キライ」だとしていた事や
苦手意識で拒絶してきたものを、

一度見直してみようよ。


それホントは、
羨ましいとか嫉妬してるだけじゃない？？


素直になった人が
さっさと幸せになるんだからね！



他人の目と自分の目

どっちを気にしてみる(σ´∀｀)σ？？

]]><![CDATA[どーにも出来ないことをどーにかしようとしない。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3193559魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-05T01:58:29+00:002017-11-05T01:58:36+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！



現在、下記のレッスンやセミナー受講者さまを募集しております(*´∀`)

◆◇◆◇◆現在募集中◆◇◆◇◆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



んじゃ今日もいくよー！！





どーにも出来ないことを
どーにかするために
試行錯誤を繰り返して、

それでもどーにも出来なくて

凹んで、
落ち込んで、
悩んで、


また、どーにかしようと試みる。



でもそれ、
自分じゃどーにもならないことだから。笑



どーにもならないのに
どーにかしようとするものには、

人の気持ちがある。



人の気持ちを変えようとか、
考え方を改めさせようとか、
自分の気持ちを分からせようとか、
人との接し方に気をつけてもらおうとか、
言い方を変えさせようとか、



そーゆーことに
一生懸命になっても
ある意味ムダなんだよねー。



その人には
その人の考え方や気持ちがある。


なのに、
それはダメで
自分のはいいって、


相手からしたら、

「その考え方のお前が変われや！！」
って思ってるんじゃない(σ´∀｀)σ？？



わかってもらいたいとか
気付いてもらいたいって思うのが
別に悪いことじゃない。



だけど、
それを相手
分からせようとしたり
押し付けたりするのは
ちょっと違うんじゃないかなー？？



自分が自由に考えて
感じているとの同じで、

相手も同じことしてるだけなんだよ。



相手の気持ちを
どーにかしようとする前に、

やることがあるよね？！





そう。


自分が自分を理解する。
自分が自分を大切に扱う。
自分が自分を認める。
自分が自分を幸せにする。



自分の気持ちを安定させたり
自分の気分を良くすることを
他人になんとかしてもらおうとして、

そうしてくれない相手に
イライラモヤモヤしてもどーしようもない。



それ、

相手に対して
イライラモヤモしてる訳じゃないからね。



自分から気にしてもらえない
自分から大切にされていないことに、

イライラモヤモヤしてるんだよ。




いやいや！！
だってあの人が！！

って言いたくなった人は、



ずーっと
その角度で
自分の世界を見てるから、

【誰かが自分を傷付ける】
という構図しか理解できないだけ。



じゃああなたは
本当の意味で
自分を理解して大切に扱っているの？？



まずはさ、
自分に出来ることを精一杯やろうよ！



別に
他人にイライラするのが
ダメだって言ってる訳じゃないよ。



ただ、
そーゆーとこばっか見て
不満ばっか持ち合わせても、

幸せだなー♡
って感じられていないなら
そこから見るのをやめたらいい。



自分でいること。
自分で在ること。

それを精一杯やり続ければいい。



そうしていたら、

他人がどう思うのか
自分にどんな評価をしているのか

そんなことどーでも良くなる。



そこばっか気になるのは、
自分に意識が
向いてない証拠だからね(σ´∀｀)σ



他人の気持ちを
変えようする前に、

自分の気持ちを
もっともっと理解して
自分に優しくなってみよう。


自分の扱い方を
間違えてたなーって
ちゃんとわかるから(σ´∀｀)σ






]]><![CDATA[やめとこうかな…こそ、やってみろ！]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3189313魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-04T01:41:37+00:002017-11-04T01:41:45+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


もうあっという間に11月ですねー(*´∀`)
今年もあと2ヶ月で終わっちゃうよ！


今年中に終わらせたいことや
達成したいこと。
手放したいこと。
辞めたいことや始めたいこと。


色々あると思うけど、

決めたら
ソッコー動かないと
実は一生やらないくらい、

人って決めたふりして
決めてない事がたくさんあるんだよね。


あと2ヶ月の2017年をどう過ごすか、
ゆっくり考えてみるのもいいかもね(σ´∀｀)σ




んじゃ今日も行くよー！！






本当はやりたいけど、
でも…


のあとには
どんな言い訳が出てくる？？
           ↑  ↑
    理由じゃなくて、全部言い訳だからね！



お金が…
家族が…
仕事が…
パートナーが…
子供が…
体調が…
時間が…



っていう、
自分にとっては事実で
さらに理由として出てくる事柄は


現状を諦めるために
どっかから持ってきただけ。

理由に使えそうな問題を
どっかから見つけてきただけ。



雑な言い方するよー！

つまりね、


全部ウソ。
全部気のせい。笑



なんだけど、

それが理由として
成立するような現実を
自分自身で創り上げたの。




すごくない？！
スゴくない？！


絶対そうだ！！
って思えるような現実を
自分で創る事ができちゃったんだよ٩( ᐛ )و



だから、
お金の問題も
家族の問題も
人間関係の問題も
パートナーとの問題も
子供の問題も体の問題も



全部全部ぜーーーーんぶ
気のせいなんだよ！


じゃあどーして
そう見える現実があるんだと思う？？




それはね、

その問題がある事で感じる  
イライラやモヤモヤ。

へこんだり
落ち込んだり
悩んだり。

怒ったり泣いたり
悲しくなったりつまらなくなったり。


そーゆーのを感じようとしてるの。


さらには
そんな自分を

ダメだなー。
クソだなー。
バカみたいだなー。
恥ずかしいなー。
かわいそうな人だなー。

って思いたいの。笑



そんなわけない！！
って言いたくなるよね。



でもそーなの。笑



だからそれをやめられないの。




だって、
自分のことを
ダメだなー。
クソだなー。
バカみたいだなー。
恥ずかしいなー。
かわいそうな人だなー。

って責めるようが楽だから。



だからね、
そんなダミーの問題を
真実だと思い込んでないで、

本当はあれがしたい！これがしたい！
と思ってることや、

〇〇になったら困るから…
って理由で
やりたいけど怖くてやってないことを

やってみようよ(*´∀`)




リスクばっかり
脳内シュミレーションしてないで、

それをしたら
どんだけ楽しそうか、
どんなhappyな気分になるのか

そっちのシュミレーションしようよ(*´∀`)




あたしも
あなたも

もっともっと
楽しいことだらけで生きてもいいの♡

もっと欲張りに生きてもいいの♡

もっと怒って
もっと泣いて
もっとへこんで
もっと不安になって
もっと絶望してもいいの♡


何をどう感じたって
幸せにしかならないんだから(σ´∀｀)σ



どんな自分も
堂々と生きていたら、

【リスク】と思われることは
【リスク】ではなく、

ただのアトラクション兼、
タイミングを
合わせるためのジャンプ台になる。



めっちゃ飛べる。笑



みんなでじゃんじゃんぶっ飛ぶよー！！













]]><![CDATA[失うことを怖がって自分を出せないのは、もはや失ってるのと同じこと。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3180225魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-11-02T01:45:41+00:002017-11-02T01:45:45+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

自分をこじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！！


ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

昨日から
【禁断の自分ルール改定レッスン2期生】
の募集を開始いたしました！


幸せなパートナーシップを築きたい♡

自分を大切にしてくれる
パートナーに出会いたい♡

我慢しないでのびのび気持ちよく生きたい♡

同じ悩みを繰り返すのをもう辞めたい！


そんな風に考えたことがある方には
とってもオススメです(σ´∀｀)σ

ぜひチェックしてみてね(*´∀`)♡

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ




んじゃ今日もいくよー！！




大好きな人や愛する人が
自分から離れていくのは、

とっても寂しくて悲しくて
自分の存在を
否定されたような気持ちになったりもする。


好きになった人に好かれることが
奇跡なんだとも思えたりする。




だからといって、

好かれるように
嫌われないように
相手に合わせたキャラを演じたり、


本当の自分を出さずに
偽物の自分で向き合ったって、

それは
本当の自分を
好きになってくれたわけじゃない。



相手にも
自分にも嘘をついて
なんとか成立させたものは、


嘘をやめるタイミングが
なかなか見つからないし、

それをやめるのが怖くなる。


自分が嘘をついている自覚があるから
やめたら壊れるかもしれないってことが

わかっているから。




嘘って言っても
相手に喜んでもらうために
相手の好みに寄せただけだから！
私も喜んでもらいたいし♡♡♡


って
健気っぽい気持ちが
こじらせ女子へ猛ダッシュ！
になることが多々あるから気を付けて！！笑




健気じゃなくても
家庭的じゃなくても
料理上手じゃなくても
家事が苦手でも
太ってても
ビンボーでも
メイクが下手でも



愛されてる人は山ほどいる。



でも、

「なんであの人が結婚出来たわけ？！」とか
「あんな人に彼氏がいるなんてありえない！」とか


自分より【下】に見えてる人に
愛情を向けてくれる人がいるとわかると
イライラモヤモヤするひとがいる。




つまり、

愛されない理由は
そーゆーとこだよね(σ´∀｀)σ笑



あんな人が！って
自分より【下】に見える人がいるってことは
当然【上】に見える人もいる。



誰かと比べて
自信を持ったり
自信を失ったりして遊ぶのは

もうそろそろやめてもいいんじゃない？？




で、

他人に好かれるために生きると
好かれない自分に価値を感じない。

好かれるためにやったことに
結果がついてこないと、

そんな結果を出せなかった自分のことも
どんどん嫌いになる。


自分のことが嫌いになると
自分の扱い方が雑になる。


自分のことが好きじゃないのに
自分が愛せない自分を
他人に愛してもらおうなんて、

ただただおこがましい。



そーゆー仕組みで
愛されない自分を生み出してるんだよね！



本来の自分を生きて
それで離れていく人がいるなら、

もともと合わない人なんだよ。



本来の自分を生きて
そんな自分のそばにいる人たちは
そのまんまの自分を好きになってくれた人。



他人に好かれるために
自分を殺して生きるのは、

すでに死んでるのと一緒だよ。


ってあたしは思ってる。



そのまんまの自分を
まずは自分がとことん愛してみよう♡


何も出来なくていい。
特別なものを持ってなくてもいい。

ただ、
ここにいて
息をしている自分を愛してみたら、


あっという間に
他人からも愛される世界にワープするよ♡


]]><![CDATA[自分を生きるとは、感じるものに反応すること。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3170606魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-31T02:13:33+00:002017-10-31T02:13:41+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
◆◆◆お知らせ◆◆◆
11月1日から11月15日まで
自分ルール改定レッスン2期生の募集を
開始させていただきます！

11月15日までに
お申込いただいた限定2名さまは
特別価格でレッスンが受けられます！

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ



昨日、久しぶりに
ゴッドハンドのところに行って
あちこち治してもらいました٩( ᐛ )و

私、ある程度の体調不良は
病院じゃなくて整体に行きます(*´∀`)


具合悪くて病院に行くと
いろんな検査しても
うーん。なんだろうねー？？
って言われることが多かったけど、

整体って
どーやら西洋医学とは
違う見方をするみたいなのねー。

私は病院より
ゴッドハンドの整体が向いてる(*´∀`)



んじゃ今日もいくよー！！





正しいのか
間違えてるのかはホントはどーでもよくて、


でも、
気のせいだって
今まで何度もスルーしてきた。


別にこんなの
大したことじゃないって
ずっと大事にしてこなかった。



そーゆーものがあるよね？！



そう！！


ふとした直感や
なんとなく感じたこと。
言葉にできない自分だけの感覚。



今まで
何度も感じてきたけど、

あえてそれを
大事にしようなんて
思ってなかったよね(σ´∀｀)σ笑



あっ！でも時々、

スピっぽいことに
興味があったり
スピ的な能力が欲しい！って思うと、

自分の感覚じゃなく
誰かに教えてもらったやり方に
自分をはめ込んで

こーゆー時は
こんな風に感じるって言ってたし…。
こーゆー存在を感じればいいんだよね…。


って感覚さえも
 他人の感覚に寄せていこうとして
自分の感覚や直感を殺す人もいる。


感覚とか直感って、
そーゆーものじゃない。


それがいかに
自分を殺すことになるのかを
分からずに
センスを伸ばそうとしても、


それは
自分の使い方を間違えてるんだよね。



普通は〇〇だよね！
こーゆー時は〇〇が当たり前だし！
みんな〇〇って言ってたし！


それは本当に
自分にも当てはまるの？？




当てはまるから安心♡
って思ってるなら大間違いだし、

当てはまらないから自分はおかしいのかも…
も全然違う。



みんなと一緒でいることに
安心してたら、
みんなと違うところがある自分を
出せなくなる。



自分と似たような思考や感覚の人はいても、
自分と全く同じ思考や感覚の人なんていない。



自分の
オリジナリティを
怖がらなくてもいいよ♡



自分と言う存在は、

誰かと全く一緒なんて事は
そもそもありえないんだから！



だから安心して
そのままを感じよう！


それが
自分という存在を
思いっきり堪能するための
最大のポイントなんだから(σ´∀｀)σ


そして
感じたことに
しっかり反応してみよう！


嫌なものは嫌でいい！
好きなものは好きでいい！
やりたい事はやればいい！
ムカついたらムカッとしてればいいよ！


自分を生きるって
そーゆーことだからね(*´∀`)♡



怒らない
凹まない
悲しまない
落ち込まない


それが
大人として素晴らしいと思ってるなら

まーーーーじーーーーーでーーーーー


気のせいだからー！！！





]]><![CDATA[うまく行かないように見えてることもそれで完璧。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3166180魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-30T02:25:37+00:002017-10-30T02:25:41+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


昨日は急遽出展が決まったイベントに
参加させていただきました(*´∀`)


2日前に出展が決まったのにもかかわらず、
会場まで足を運んでくださったみなさま♡

本当にありがとうございました！



久しぶりのイベント出展で、
仲良くさせていただいている
セラピストさんや占い師さんにもお会いできて、

とっても楽しかったです(*´∀`)


てか、めっちゃ笑ったんだけどね、

みんないつも
いろいろ褒めてくれるんですよね(*´∀`)

で、
久しぶりにお会いした
とある占い師さんに

「あら、あやちゃん！！
今日も血色がいいねー(σ´∀｀)σ
うんうん！血色がいい！！」


って、血色を褒められました。
ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3笑


健康的〜！！(σ´∀｀)σ笑



んじゃ今日もいくよー！！


写真暗っ！！笑


まぁ仕方ないね(*´∀`)




物事には
うまく行ってるように見えることと、
うまく行ってないように見えることがある。



きっと、
スムーズに進んでいると
それだけで
全てがうまくいっているように見える。


だから逆に

思ったペースで進まないと
うまく行ってないように見えたりもする。


でもね、

道には水たまりがあったり、
時々工事中になったり、
落し物がある時だってある。


キレイな
歩きやすい道を
ずーっと歩いていても、

目的地にたどり着かないルートだってある。



そんな表面的なことで、
うまく行ってるとか行ってないとか
決めてしまうのはどーなんだろう。


きっとね、
絶対にうまく行く方法なんて
きっとひとつもない。


自分にあったやり方って
あるんだと思う。



だからこそ、
自分の中から答えを見つける必要があるんだよ。



自分の中から答えを見つけるって、
よく聞くけど
結局自分で考えろってことでしょ？！


みたいにずっと思ってたけど、

そーじゃない。
自分の中から答えが出てくるの。


でもそれって、
自分という存在が
どんな存在なのかってことが
ちゃんと分かっていないと、


世の中の常識に合わせたり、
たくさんの人が「それでいい」と言ってくれそうな答えに自分を合わせたり、

自分を殺した答えを出してしまうことだってある。


いつも自分がどうしたいのか、
何を感じているのか、


そんなシンプルなことが
自分の人生を大きく変えて行くんだよね。



自分の感覚ってね、

地球上の約70億人の中で
自分しか感じていないものなんだよ。


それって
自分を知る大きなヒントどころか、

それが全てと言っても
過言ではないほど
自分を生きる上で重要なものが
凝縮されているんだと思う。


それを無視するって
とんでもないことだと思わない？？


自分に注目していたら
その自分が選んだ道の途中で
アクシデントがあったとしても、

それさえも上手く行っていることのひとつになる。


表面的なことにとらわれないで。


自分をしっかり見て。
そして自分という存在を感じてみて！


普通は…とか、
もしかしたら…、

なんてどーでもいい。


そんな枠を飛び越えて
自分を生きればいい！















]]><![CDATA[喜んで受け取る♡それだけでいい♡]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3152907魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-27T00:46:16+00:002017-10-27T00:46:20+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


25日に募集開始させていただいた
【次から次へと願いが叶う♡すごい秘密のノート術】は、昨日定員に達しました！


お申込みいただきました皆さま♡
ありがとうございます(*´∀`)


みなさんに興味を持っていただけて
本当に嬉しいです！


さらに、
平日開催を希望される方から
リクエストをいただきました٩( ᐛ )و


なので、
11月27日(月）にも
追加開催を予定しております(*´∀`)

11月26日と同じ内容で、
定員5名様として後ほど募集させていただきますので、
それについてはまたあとで♡




んじゃ今日もいくよー！！



どうしたら
豊かで幸せに生きられるか知ってる？？



それはね、

喜ん受け取るだけ♡




あれ？！
もう答え出た(σ´∀｀)σ笑




幸せに生きるって
カンタンだねー(*´∀`)♡




今もし、
誰かや何かに不満がある人は、

人生に不満があることを
楽しんでるんだよ(σ´∀｀)σひゅー



だから
そーゆーとこばっか
上手見つけて文句を言うの。


そうやって
不満がなくならないように
不満を見つけては文句を言ったり、

不満を言われて
【被害者な自分】っていうスタイルを
絶対に崩さないように
頑張って不満を見つけるの。


無意識でね(σ´∀｀)σ



だからさ、
それが嫌ならさっさとやめよう！


今ある幸せに
意識が向かないことほど、
もったいないことはない！！


って言っても、
それでも文句ばっかの
人生を楽しんでる人は、
それはそれで幸せなんだけどね♡



って考えたら、
みんな欲しい幸せを
ちゃんと受け取ってるんだよね♡


豊かで満たされて
楽しい！！嬉しい！！幸せ！！

を感じたい人は

それを受け取って
それを感じてる(σ´∀｀)σ



悔しい！！ムカつく！！イライラする！！

を感じたい人は

それを受け取って
それを感じてる(σ´∀｀)σ



だから、
本当はみんな幸せなの♡


なんでシンプルで
わかりやすい世界なんだろう(*´∀`)



別にそんなの欲しくない！！

って思ったとしても、
それでもそれを受け取ってるんだよ。




じゃあちょっと考えてみてよ！


本当は
どんな幸せが欲しいの？？


そこに意識向いてる？？


それを受け取ろうとしてる？？


自分には無縁だなんて思ってない？？




受け取る気にならないと
何にも受け取れないんだから(σ´∀｀)σ



ランチ後の
レジ前のおばちゃんたちみたいに


いーから！いーから！
私が出すからー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


みたいに、
受け取らなくても
欲しいものを置いてってくれることなんて

ないんだからね！笑



今あるものを
もう一度しっかり見つめてみようよ！


そして
欲しいものを受け取ってみよう！


ただそれだけで
自分がいる世界が
あっという間に変わるから♡









]]><![CDATA[コントロールを辞めて委ねる。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3148583魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-26T02:03:22+00:002017-10-26T02:03:30+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！



昨日から
【次から次へと願いが叶う♡すごい秘密のノート術】
の募集を開始させていただきました！

早速6名の方にお申込みいただきました٩( ᐛ )و

前もって参加表明しくださった方で
お申込みがまだの方はお急ぎくださいねー！



11月1日からは
【禁断の自分ルール改定レッスン】
2期生の募集を開始致します(*´∀`)

特別価格にて
限定3名さまの募集となりますので、
気になる方はぜひチェックしてみてください！




んじゃ今日もいくよー！！




自分次第でどうにかなることは
本当にたくさんある。


一瞬で幸せになることだって
自分次第でカンタンに出来てしまう♡



だからといって、
何から何まで自分次第！と勘違いをしたり、
間違えた「引き寄せ」で

自分以外のことまで
コントロールしようとしたり、

やるべき事をやらずに
完成した理想の現実だけを受け取ろうとしても、


そんなの自分次第でも
引き寄せでもなんでもない。



相手が自分の理想通りの言動で
立ち振る舞う事を望んで、

そうなるように
相手をコントロールしたり、

それを「引き寄せたい」なんて



叶うはずない。



わかってくれない相手に
「別にわかってくれなくてもいいし！」
みたいに拗ねてる時点で

コントロールしたいって事だしね。



相手に委ねるとか
相手に任せるって、

そーゆー事じゃない。



あたしが
好きなように感じて
好きなようにリアクションしているように、

あなたにも
好きなように感じて
好きなようにリアクションする自由がある。


あなたが
好きなように感じて
好きなようにリアクションしているように、


他人にも
好きなように感じて
好きなようにリアクションする自由がある。



自分は〇〇なのにあの人は！！

ってイライラするのは、
自分の自由は認めてるのに
相手の自由は認めてない。



大事なのは

相手がどんなリアクションをするかじゃない。


わかり合うって、
思考や感情が全部
一致することじゃないんだよ。


相手お考えや表現を
無理やり合わせるんじゃなく、

自分との違いも含めて
そのままを知って認めることじゃない？？



相手には相手の
自由な感覚と感情と表現があるんだよ。


それを
自分の好みに合わせようとするから、

どーしてそんなこと言うの？
どーしてそんなことするの？

ってイライラモヤモヤする。



自分次第で
どーにでもなるのは
自分自身のことだけ。


だからこそ、
自分を大切に扱って
自分を幸せにするためのことをし続けたらいい。




自分ではどーにもならないことは

相手に
宇宙に
全部お任せしておけばいい。



自分を大切に扱い続けたら、
自分で在り続けたら、



どーしたって
幸せでしか生きられなくなるから♡




]]><![CDATA[すべての人にわかってもらえなくていい。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3143272魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-25T01:33:22+00:002017-10-25T01:33:27+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！



昨日は、
ビジネスの勉強をしてきました(*´∀`)

みなさんに喜んでいただける
質の高いサービスを
ご提供し続けられるように、
私自身もバージョンアップを繰り返していこうと思っています٩( ᐛ )و



両端は、どっちもあやです。笑

お久しぶりの方や、
偶然の繋がりがある方、
アメブロを読者登録させていただいていた方ともお会いできて、
とっても有意義な2日間になりました♡




んじゃ今日も行くよー！！





わかってくれない人がいると、
なんとか理解して
認めてもらいたいと思ってしまう。


何度言っても伝わらなかったり
否定的な意見を言われてしまうと、

また否定的なことを言われないか
気にし過ぎてしまったり、
そんな相手のことをキライになってしまったり。



うん。


否定的なことを言われると
萎えるよね⤵︎⤵︎

で、そのうち

「お前に何がわかるんだ！！」みたいに
イライラしたり
ムカついたりもすると思う。



そう感じても全然いいんだよ。


何をどう感じるのかは自由だから、
ムカついても
イライラしても
悲しくなっても

それはそれでいい。


ただ、
そこばっか見て
それだけを自分の世界にしてしまうのは
とってももったいない気がするんだー。


否定的な人もいるかもしれない。
わかってくれない人も
全然伝わらない人もいるかもしれない。


でも、
本当にそれだけ？？



ちゃんとわかってくれる人や、
言いたいことがきちんと伝わってる人も
いるんじゃないかなー？？

わかってくれている人のことを
視界に入れずに、

わかってくれない人にばかり
意識を向け続けていたら

大切なものを見過ごしたり
取りこぼしたりするんだよ。


もし、

もしも、

本当に
理解者が1人もいなかったとしても、

自分だけは
自分の理解者で
居続けることができるはず。


自分が自分のことを、
あきらめなければ良い。
見捨てなければいいだけ。


誰にも否定されずに、
すべての人が
100%理解して賛成してくれることの方が
絶対的に少ないはず。



いかに、
たくさんの人に受け入れられるか
認められるか
良いと言ってもらえるかにこだわりすぎて、

自分が本当に
伝えたいことをねじ曲げてしまう方が、
自分をサイテーな扱い方をしてるんだよ。


伝わらない。
わかってくれない。
信じてもらえない。


そう感じてるなら、


自分は自分の心の声を
どのくらい聞いてるの？？

どのくらい理解して
どのくらい信じてる？？


他人へ理解や同意を求める前に
自分の心にもっともっと寄り添ったら、


誰かが理解してくれなくても
誰かに伝わらなくても
それでも大丈夫だと思えるようになる。



誰かの顔色や
誰かの喜怒哀楽次第で

自分の幸せが変化するなんて
おかしいよね？？



他人に自分の人生の舵を
任せてちゃっていいの？？



自分が自分を信頼すると、
自分が決めたことや選んだことも
自ずと信頼出来るようになるもんだ(*´∀`)


たった1人でも
自分を受け入れてくれている人や場所を

しっかりと見て感じてみてね♡






]]><![CDATA[どうして私だけこんなとこにいるの？みんな楽しそうなのに…]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3132805魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-23T02:00:22+00:002017-10-23T02:00:27+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


てか、雪！！
寒いねー(´ω`)

なのに、
ストーブ付けて靴下履かない私。笑


んじゃ今日も行くよー！！





どーして私だけ
こんなとこにいるの？？


どーしてみんな楽しそうなのに
私はこんなに余裕がないの？？


どーして私だけ
こんなに困ってるの？？




それはね、

自分のことを
放ったらかしにしてるか、 

自分のことをちゃんと見てないから
自分を誤解してるんだよ。



私は〇〇な人って

知らず知らずのうちに
自分のキャラ設定をしていたり、

本当はちょっとズレてる
キャラ設定なのに、
それに合わせて
自分を創ってしまったり。


そーやって、
自分のことを本来の自分とは
違う見方をしていたり、

自分の扱い方を
ちょっとずつ間違え続けてきた結果、


内側にいる
本当の自分が

「私そんなんじゃないんだけど！！」

ってメッセージを送ってる。



つまり
カンタンにいうと、


本来の自分とズレてると、
どんどん苦しくなっていくんだよね。



だからまずは、
自分のことをもっと知ろう！っていう
意欲というか、
興味というか、

そーゆーのを持ってみようよ！


誰かに言われたキャラ設定に合わせて
生きていく必要なんてないし、

自分のことを低く見積もって、
その見積もりに合わせて
ダメなやつになりきる必要もないの。



自分の心の声を
そのまま受け止めてみようよ。


うまく聞こえない
なんて、そんなの当たり前だよ。

ずーっと聴いてこなかったんだから。


だからちょっとずつでもいい。
ちっちゃなことから始めてみればいい。



自分がどうしたくて
何が嬉しくて、
何が楽しくて
どんなことが幸せなのか。

どんな気持ちで
過ごしたいと思っているのか。



自分のことを
丁寧に扱っていったら、

周りの人と
自分との差なんて
気にならなくなる。

自分のことで忙しくなるからね！


みんなが自分を
置いて行ったわけじゃないんだよ！


自分を見ないで
みんなを見ていただけ。


自分の世界じゃなく
自分の世界越しに見える外の景色に
夢中になってしまっただけ。



だから大丈夫！

自分の世界にもっと注目してみたら、
他人と自分の差も
自分の不甲斐なさみたいたものも

幻だったなーって
気が付くんだよ(σ´∀｀)σ


みんなが羨ましく思えたり、
自分が置いてかれてるような気がした時は、


自分が自分に
「もっと私のことを見て！！」って
言ってる時だからね！


間違えて自分を責める材料にしないでね♡




]]><![CDATA[迷ったら遊べ！]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3114714魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-19T01:32:26+00:002017-10-19T01:32:34+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


お茶会のレポ書くねーって言って
まだ書いてないの♡

あはははははははははははははははは


そう！
笑ってごまかしてんの(σ´∀｀)σ


あははははははははははははははははははははははははははは(*´∀`)




あとで書くねー٩( ᐛ )و



んじゃ今日もいくよー！！




今日ね、
3枚出ちゃった！



何かに迷う時ってあるじゃない？？

選択肢が多かったり
やることがたくさんあって、

どれを選んだらいいか
分からなくなったり、

どれからやったらいのか
わからなくなるときがある。



そんな時、
どーやって
決めてる？？



…



だから迷ってんだよ！


って思った？？笑





そうなんだよね！


そんなにあっさり
決められるなら困らないもんね！




で、色々迷ってくると
なんか「もうイヤだー！」
みたいな気持ちになってしまう時もあるし。



でもね、
その選択肢の中に

本当にやりたいことが
含まれているのかどうかを
よーく見極めてほしい。


好きでもなく
やりたくもないことで
迷うのってイヤじゃない？？笑


基本的に
何かを選ぶ時は、

ちゃんと自分の心に
聞いてあげれば分かるもなんだよね！



でも、
普段から自分の心の声を
ちゃんと聞いていない人が
ある時突然それをやろうとしても、

そんなのわかるわけないんだよ。



自分の感覚や感情に
敏感に反応してこなかった人は、

自分が感じているものさえ
はっきり分からなくなってしまうもの。




自分の心の声を聞きたかったら


思いっきり遊べ！！



思いっきり楽しんで
思いっきり自分を喜ばせてみてよ！




情報に振り回されてないで


いっぱい遊んで
いっぱい喜んで
いっぱい楽しんで


自分の感覚を
感じる時間をたくさん作ってみて！



考えても分からない時、
なにをしていいのか分からなくなった時は


とにかく遊んでみればいいよ！



遊んで楽しい٩( ᐛ )و
を感じていないとさ、

なにが好きで
なにが楽しいのかも
わかんなくなっちゃうんだから！



もういいオトナだったとしても、


子供みたいに
はしゃいで
騒いで
しょーもないことで笑い転げて、


バカみたいに
楽しくなってみればいい！



その楽しくて
笑っちゃう感覚を感じてから、

目の前にある選択肢から
自分が幸せになれるものを選んでみたらいい！


誰かの期待に応えるためじゃなく、
自分の犠牲で誰かを喜ばせるんじゃなく、


ただ自分が
本当に望んでいるものを選ぶだけでいい。




幸せになることに
罪悪感感じてんじゃないわよ！！笑








]]><![CDATA[上手くいかないことが続くとき、向き合うものを間違えてる。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3105738魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-17T02:00:07+00:002017-10-17T02:00:14+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


もう寒いよねー。
そろそろ裏地ないと風がヤバイ！笑


んじゃ今日もいくよー！！



何かを決たとするじゃない？？


なのに
決めた通りにならないっていう場合があるの。


まぁそれって
【決めてない』って事なんだけどね！


で、自分は決めたつもりなのに
決めた通りにならなくて

「もうイヤだ」
と思っていたはずの
問題がまた目の前に現れる。



そーゆー時、
きっと目の前に現れた
問題をなんとかしようとして
必死になるんだと思うの。



でもね、
それってダミーなんだよ。


その問題はダミーなの。


それを解決しようとしても、
それダミーだから
その問題を解決しても
また似たような問題が出てくるの。



例えばね、
お金に困る人生はもうイヤだ！
こんなのやめた！！

って決めたとするじゃない？？


だから
お金を言い訳に何かを諦めることや、
我慢するのをやめる！！って決めて実行してた。



最初は良かったんだけど、
しばらくするとまたじんわり
お金に困ってる自分がいることを感じる。



で、
数日以内に 
家賃払わないと住むとこ無くなる！！

ってなった時、

貯金崩すなり
バイトするなり
誰かに借りるなりして
どーにかこーにか家賃を払ったとする。


そうしてでも
【払えた】ことを認めなきゃ
【払った】という事実を見ないで
ずっと「お金ない！」だけを見ることになる。


いつも足りない
数万円をどうにかすることに
意識が向いていると、

お金に困る自分ばかりが
日々感じられてしまう。
↑  ↑
これがダミーの問題。笑



今まさに困っていたとしても
それ完全にダミーなわけよ。


本当の問題は
お金がなくて、
お金に困ってる自分のことを
どう思っているかってことなんだよね！



だから、
パートナーシップや人間関係も同じ。



相手の気持ちを
自分に向けるためのテクニックを身に付けて

他人からの
評価を上げるために
好かれる努力をしまくっても、


問題はそこじゃないんだよ。



相手に好かれてない自分、
相手からの評価が低い自分のことを

どう思ってるかってことが問題なんだよね。


どんな思い込みで
世界を創ってるかってことが問題だから、

目の前のダミーの問題を
解決することに必死になっても、

そのダミーは
何度も何度も繰り返される。


勘違いしないで欲しいのは、

今の問題があるから
自分のことをそう思ってるわけじゃない

ってこと！


もともと自分ことを
そーゆーやつだと思っていて、
それに合わせた現実が創られているだけ。


あくまでも
自分が自分のことを
どう思っていうかっていうのがすべて。


それがベースになって
現実が創られているってこと。




今、気に入らない
現実と向き合ってるなら

もう一度決め直そう！

そして、
自分のことを  

困ってる人
かわいそうな人
何をやってもダメな人

って誤解するのはもうやめよう！


幸せで
楽しくて
笑っちゃう毎日を
全身全霊で生きる自分を信じて、

そんな自分のかけらを
見つけて集めていこう♡




























]]><![CDATA[自分を生きれば上手くいく。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3101395魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-16T01:48:16+00:002017-10-16T01:48:21+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！



昨日はお茶会を開催しました。

昨日は
最初のお茶会から
皆勤賞で参加してくださっている方や、

もう4〜5年のお付き合いになる方、
ここ1〜2年濃い〜お付き合いになってる方に

ご参加いただいて

みなさんと
真剣なお話から
笑いが溢れるお話まで
楽しい時間を過ごさせていただきました！


Facebookに
「ayaさんの漫談セラピー最高でした！」
ってコメントをいただいて、
めっちゃ笑いました(σ´∀｀)σ笑


漫談セラピーって！！
面白すぎるでしょ(≧∀≦)


ご参加いただいたみなさま♡
ありがとうございました٩( ᐛ )و



んじゃ今日もいくよー！！




満たされた幸せな人生を望むなら、

自分という存在を
とことん大切に扱う。



おわり。笑








短い？？




いや、まじでこれだけなんだよね！笑



自分を大切に扱うって
勘違いしないで欲しいのは、


傷付かないように
凹まないように
転ばないように


常に安全な道だけを選ぶことじゃない。


オーガニックで
ヘルシーなものだけを
選んで与え続ける事でもない。


絶対に責められない
誰からも文句を言われない
状態を作り、維持する事でもない。



自分を大切に扱うって、

自分の中から
聞こえてくる
小さくて些細な心の声に

敏感に反応すること。



疲れたなー。
お腹空いたなー。
トイレ行きたいなー。
眠いなー。
あの色好きだなー♡
これ美味しいなー♡
この服かわいいなー♡
今日は外に出たいなー！
イライラすんなー！
これキライなんだよなー。
こっちの方がすきなんだよねー♡



いつもいつも
心は正直に何かを伝えてくる。


どんな時も
心はシンプルな欲求を伝えてくる。



それを
使い方を間違えた賢さで
ムダにオトナな対応で

言いくるめたり
黙らせたり
無視したりするから



自分からどんどん
かけ離れていくんだよ。


自分から
自分が離れていくことを

自分を大切にしてないって言ってるの。



もうわかるよね？？


満たされた幸せな人生は
今すぐに創る事が出来るんだよ♡



今すぐに
自分の心の声を聞けーー٩( ᐛ )و

思考のボリューム下げろーー٩( ᐛ )و


自分の心に
ただただ正直になったら、

自分が自分に優しくなったら、



世界は自分に優しくなるよ♡



コレ
10万回くらい言ってる！
↑  ↑
数えてないけど(σ´∀｀)σ笑

















]]><![CDATA[いやいや！私なんてそんな！！はただ傲慢。]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3092417魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-14T00:54:04+00:002017-10-14T00:54:09+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


昨日もたくさんの方からメルマガのご感想をいただきました(*´∀`)

いつも読んでくださっているみなさま♡
本当にありがとうございます！


今日の夕方に、
昨日いただいたご感想をシェアさせていただきますねー╰(*´︶`*)╯♡


んじゃ今日も行くよー！！




与えることと
受け取ることって

どっちが好き？？



って聞くと、



受け取り下手は決まって
与える方が楽！って言う。


クレクレ星人は
受け取るからもっとクレ！もっと出せ！
って言うけどね(σ´∀｀)σ笑



きっとね、
与えることと
受け取ることのバランスが
おかしくなっちゃってる人って、


そもそも不自然なんだよねー。



他人のことは褒めるけど
自分が褒められた時に全力で拒絶するとか、


自分は何から何まで抱えて
パンパンの容量オーバーで仕事してるのに、

手伝うよ！って言われても

大丈夫！！自分でやるから！！
とか言っちゃう。


なんなら、
誰かにありがとう！って言われても

それは私のおかげじゃないから、
私にありがとうなんて言わないで！！

もう、完全に受取拒否。



あのね、
何言ってんのかな？？


別に必死の太鼓持ちで
おだててるわけじゃないんだよ。


褒められても
感謝されても
手を差し伸べられても

そうしたいと
思ったひとの気持ちを
無視してることにも気付かずに

謙虚や謙遜の意味をはき違えて
人の優しさや心遣いさえも雑に扱うなんて、


とことん傲慢だよね。




で、

せっかく私が〇〇してやったのに！！
私がこんなに〇〇したのに！
私に〇〇させておいて！


って言いたくなる人はさぁ、


もう500回くらい言ってるけど
↑  ↑
（言ってないかも笑）



自分の使ったエネルギーの
元を取ろうとすんなよ！！笑


元を取りたくなるくらい
「損したくない」って思うのは
「損する前提」で生きてるからだよ。


で、そんなに
損したくないなら、

やらなきゃいいんだよ。



えー！
でも仕事だから。
上司から言われたことだし。
そんな事して嫌われたくない！


って言いたくなった人は、


自分らしく生きることを
他人のせいにして辞めている人。


自由に生きれないのも人のせい。
個性を出せないのも人のせい。



私は〇〇したいのにあの人が…って

自分は変わるつもり無いんだもん




どっちみち傲慢かっ！！笑





もっと自分という存在を信じてみてよ！
もっと身近にいる人のことを信じてみてよ！


よーく見て！！


本当は
優しさに溢れた
愛でしかない人たちや出来事が
自分の周りにはゴロゴロ転がってる。



もう見過ごすな！
もう取りこぼすな！


無駄な謙虚や謙遜はいらない。
損しないか目を光らせなくていい。


ただ自分がいる世界は
思ってたよりもずっと
居心地が良いものだって気付くだけでいい。


もっともっと
自分に優しい世界を創りたかったら、

自分が自分に
とことん優しくするだけだよ♡










]]><![CDATA[今大事にしたいことって何？]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3088145魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-13T02:17:47+00:002017-10-13T02:17:51+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！


近場ですが、
ゴルフ旅行に行ってきました(*´∀`)

全身筋肉痛です！！

卓球で。(σ´∀｀)σ笑



泊まったホテルに卓球があって♡

私、人生で合計10分くらいしか
卓球をしたことがなかったんですが、

やってみたら楽し過ぎて！！！笑


4人でぐるぐる卓球台を走りながら
ラリーを続けるっていう
バカみたいなルールを作って、

ミスったら
腕立てかスクワットの罰ゲーム

ってゆーのを
3時間近くやってたら、

卓球終わる頃には
スクワットのし過ぎで
お尻と太ももがすでに筋肉痛。笑


ゴルフどころじゃないけど、
筋肉痛のままゴルフもやりました٩( ᐛ )و


楽し過ぎて死ぬかと思った！！笑



んじゃ今日も行くよー！！





今、何が大事なの？！


今後の不安に備えて
手放せなくなってるものはない？？


【不安だから】が理由で
手放せなくなってるものって、

本当に必要なもの？？


本当は必要ないのに、
不安を感じたくないっていう理由だけで
何かを握りしめているなら、


それを
握りしめたままでも
本当は不安なんだよ。


その不安を見たくなくて、

なにかで
掻き消していた
だけだったんだと認めてみると、


その不安を
どうして見て見ぬ振りがしたかったのか

何をそんなに怖がっているのか

本当はどうしたいのかが

はっきりと見えてくる。



だから
不安って感じていてもいいの。
不安を悪者にしなくてもいいの。


今握りしめているものを手放した時、

ずっと自分を支え続けてくれていた人や
自分の本当の居場所、
本当に大切にしたいもの、
すでに今、自分にあるものなんかが

はっきりと見えてくる。



条件や情報を手放せずいて、
それに振り回されて
自分の感覚や感情を
どこかに置き去りにするくらいなら、

その条件や情報を見ることを
一旦やめてみたらいい。



自分の心の声を聞けば、

自分がなにを選びたいのか
どうしていきたいのかは

当たり前のようにわかる。


迷いながらでもいい。
うろたえてもいい。


それでも自分で決めたことは、
自分にサイコーのものをもたらしてくれる。



自分にとって
サイコーっていうのは、

自分の思いと
イコールになるってことなんだよね！



自分のことを
クズだなーって実感できる
サイコーの出来事が起こるようになってるし、

自分のことを
happy満タン扱いしている人には、
happy満タンだなーって実感できる
サイコーの出来事が起こるようになってる。


だから、
自分のことを
心配で問題ばかりの人として扱うのは


そろそろやめちゃおうよ！


大丈夫！！


助けてって言えばいい。
出来るって言えばいい。
できないって言えばいい。
寂しいって言えばいい。
1人になりたいって言えばいい。



なにを選んだとしても、

あたしも
あなたも
大丈夫たんだから！




]]><![CDATA[怖いまま始めよう！怖いに決まってるから(*´∀`)]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3071177魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-10T01:23:27+00:002017-10-10T01:23:32+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！



今日の朝寒くない？？

寒いよね？！


モフモフの服が着たくなるよねー(σ´∀｀)σ


私、意外と皮膚がデリケートで、
合わないニットを着ると
1日でボロボロにかぶれる(￣∀￣；)


モフモフふわふわのニットで
被れない秋冬を過ごしたいわねー！笑



んじゃ今日も行くよー！！




よし！
やっちゃうか！！笑



きっとちゃんと分かってる。


自分が感じてる
恐怖も不安も自信のなさも
全部嘘じゃない。



感じたものは本物だもん。



でも、
その恐怖や不安、自信のなさを
無視する事なく感じているよね？？


それでいいの。


だって怖いもん。
だって心配だもん。
だって自信ないんだもん。




でもね、

それを感じていることを

やりたい事を
やらない理由にしなくてもいい。


怖くても
心配でも
自信なくても


やってみればいい。



怖くなくなるまで
心配がなくなるまで
十分自信がつくまで


努力するくらいなら、


入り口で
「えい！！」って
勇気を出す方が断然早いスタートを切れる。



結局は
勇気を出すか出さないかなのかもね！



怖くなくなって
不安もなくて
自信が持てる状態って


何がどうなったらそうなると思う？？
いつそうなれると思う？？




きっとね、

今までと
違う事を始める時や
新しい環境に身を置く時、

そして、
自分が知らない世界に踏み出そうとする時は


どんな人も
どんな経験をしてる人も
みんな「怖い」って感じることくらいある。


「怖い」って感じる時は
今までの自分の枠を越えようとしてる時。


だから、
「怖い」は新しい扉の前に立っている証拠。


じゃあ怖くてもいいじゃん。
怖いままでいいじゃん。


怖いを理由にやめちゃうなんて
全然意味ないんじゃない？？


怖くないことは
知ってる範囲なんだもん。



その恐怖や
不安も自信のなさも
全てをそのまましっかり感じて、

ココロがなんて言ってるのかを
雑音でかき消さずに
ちゃんと聞き取ってみようよ。



きっとその恐怖や不安の奥にある
どっしり構えた確信や、

もしくはビビりながらも

でもあれが好き！！
あれがやりたい！！

っていう
好きややりたいに対する
揺るがないものを感じられる時は、


やめる理由を探すのを
やめたらいいんじゃない？？



大丈夫！
怖いもんだよ！
不安なんて当たり前だよ！

知らない世界を見るときは
ザワザワすることくらいあるもんだ(σ´∀｀)σ



安心して
ザワザワして

安心して
恐怖を感じて

安心して
不安になればいい。



そんなのいくら感じても、
ただの感情だから٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و






]]><![CDATA[まだ誤魔化すの？自分を黙らせるのはもうやめたら？]]>https://grandsoleil.amebaownd.com/posts/3062812魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و　魂カラリストぱんちゃん（aya)2017-10-08T02:24:08+00:002017-10-08T02:24:13+00:00
世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございまーす！



今日ものんびりスタートです(*´∀`)

どうやら世の中は3連休みたいですね！
お休みを満喫しましょうねー٩( ᐛ )و



んじゃ今日もいくよー！！





なんとなく気付いてる。
でもそれをあえて直視しないようにしてる。


どうして？？


傷付きたくないから？？
相手を信じたいから？？



じゃあ、
気付かないふりをしていれば、


傷付かなくて済むし、
相手を信じられるの？？



それ本当は
相手がどうこう以前に
自分のこと信じてないんじゃない？？



自分のことを
信じられないなら、
肯定出来ないなら、

今すぐに
絶対的な信頼を持てなんて言わない。



仕方ない。
今はそうなんだよね。



でもね、

なんかアレ？？って感じだなーとか、
ずっと違和感を感じてるんだよなーとか、


自分が感じていることを
認めることなら出来る。



自分が何をどう感じるのかは自由。


それは


あたしも

あなたも

他人も



みんな一緒。




何をどう感じても、
それにいいも悪いもない。



自分が感じたものが
誰かと違ったとしても、

正解も間違いもないの。



あたしが
人参おいしくないって思うのは
あたしの味覚と好みでそう感じた訳であって、

人参おいしくないと感じることが
良いわけでも悪いわけでもないし、

正解でも不正解でもない。


それで、
人参を否定してる訳でもない。

ただ、あたしはそう感じたってだけ。



それと一緒だよ。



自分の感覚と好みで
何をどう感じたっていいんだよ。


だから、
自分が感じたことを誤魔化す必要なんてない。



むしろ
自分が感じたことを無かったことにして
自分を誤魔化したところで、


自分だけはもう気付いちゃってるんだよ。



その自分を必死に黙らせて
別の思考でコントロールしようとしても、

そこに居心地の悪さや
嫌悪感がうっすら付いてくる。





もういいよ！


自分を
誤魔化すことも
黙らせることも
もうしなくていい！


自分のことを
心の底から信頼出来なくてもいい！


ただ、
自分が感じたままを
受け取って認めるところから

始めてみようよ。



自分の感覚と好みが
何にどう反応するのかを
そのままキャッチするだけでいい。



きっとね、

それだけで
自分がどうしたいのか、

どう在りたいのか
ちゃんと見えてくるはずだよ(*´∀`)























]]>